「筋肉にすべてをかけました」──意外な言葉で驚かせるのは、女優の広瀬すずさん。ハードな練習を重ねて臨んだ映画で、彼女が頼りにしていた意外なモノとは？ またプライベートで「いつのまにか30～40個集まっていた」というアイテムは？
チアダンスの遅れ、根性で取り戻す
2009年、米国・フロリダ州オーランドで開催された全米チアダンス選手権大会で、福井県の高校が総合優勝した。広瀬さんが主演する『チア☆ダン～女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話～』（3月11日公開）は、優勝した福井商業高校チアリーダー部「JETS」をモデルにした青春映画だ。
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『チア☆ダン』の台本を最初に読んだときは、「こんな奇跡みたいな話が、本当にあったんだ」と思いました。読みながら、笑って、泣いて、撮影が楽しみになりました。ただ、『ちはやふる』（2016年）で競技かるた、『四月は君の嘘』（2016年）でバイオリンと、ずっと練習が必要な作品が続いていたので、「次はチアダンスかぁ……」とも思いましたけど（笑）。
私が練習になかなか参加できず、JETSのメンバーから取り残されている時期があったんです。みんなはチアがうまくなっているのに、私だけできてない。それが悔しくて……。負けず嫌いなので、そうとうメラメラしていました。家ではひたすら自主練をして、撮影現場では、みんながしゃべりながらストレッチしている時も、私は誰ともしゃべらず、さっとストレッチを済ませて、ダンスの確認をしていました。遅れは根性で取り戻せたかな、と思います。
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「根性で遅れを取り戻した」という広瀬さんだが、連日、チアダンスをしながらの演技はかなりハードだったという。そんなときに役に立ったモノがあった。
撮影中は関西のおばちゃんみたいに……
とにかく毎日体を動かしていたので、撮影中、筋肉にすべてをかけていましたね（笑）。毎日、湯船につかって、ストレッチやマッサージをして、体をほぐす。その繰り返しです。でもストレッチばかりひたすらしていると、筋肉が伸びたまま固まることがあるらしくて、1カ月くらい、筋肉が一切伸びなくて困った時期があったんです。
これはなんとかしなきゃと思って、整体の先生に教えてもらったのが「筋膜ローラー」です。これを使うと、筋膜がはがれて、固まった筋肉を緩ませることができるというんです。さっそく、スポーツ店に探しに行って買いました。
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筋肉を包み込んでいる筋膜の萎縮や癒着をはがすことで、正常な筋肉の状態に戻す筋膜リリース（筋膜はがし）。そのために使う「筋膜ローラー」は、多くのアスリートやボディービルダーが愛用しているという。
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買った筋膜ローラーは2種類。わりと大きい筒状のローラーと、小さくて片手でできるローラーを買いました。
筒状のものは腕立て伏せみたいな体勢になって、体重を全部乗せて転がすんですけど、これが、涙が出るほど痛いんです（笑）。でも、それを乗り越えれば筋肉が軽くなるし、体も軟らかくなってケガもしにくくなる。だから毎日のように使っていました。小さいタイプは腕や脚に使いました。
もう一つ使っていたのがテニスボール。お尻やももの下に敷いて転がすと、筋膜はがしになるんです。だからごはんを食べるときもテニスボールは欠かさない（笑）。撮影中はずっとそんな生活で、バッグの中には、常に筋肉グッズが散乱していました（笑）。
筋膜ローラーは、JETSのメンバーの分も買って、「使うといいよ」とプレゼントしたんです。あと、整体にも行っていたので、良かったところを教えたり。「これがいいらしいよ」「あそこがよかったよ」って、まわりから見ると、関西のおばちゃんみたいになっていたと思います（笑）。
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2016年には『ちはやふる』『四月は君の嘘』に主演し、今年も『打ち上げ花火、下から見るか？横から見るか？』『先生！』『三度目の殺人』という出演作が控える。10代のトップ女優になった彼女がプライベートではまっているモノとは？
