その頭痛、どのタイプ？　自己流の対処では悪化も

　頭痛は多くの人が悩む。大規模疫学研究によれば、15歳以上の日本人で慢性頭痛の人はおよそ3000万人と見られる。世界保健機関（WHO）の調査によると、自立した生活を送れる期間である健康寿命も頭痛によって短くなるという。我慢したり自己流で対処したりすると悪化することがある。正確な知識を持ち、適切な方法で向き合おう。