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家庭血圧の正しい測り方 毎朝、起床後1時間内に

できれば職場でも

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 血圧は健康状態を知るバロメーターだ。血圧が高いと生活習慣病のリスクが上昇し、心臓や脳、腎臓などの病気を招く。医療現場では、家庭で測る毎日の血圧値を重視する姿勢が強まりつつある。正しい血圧の知識や測り方を身につけ、暮らしに生かしたい。

血圧とは心臓から送り出す血液の流れで血管が内部から押される圧力のこと。心臓が収縮するときが上の血圧、拡張するときが下の血圧だ。常に変動しており、冬高く夏低いというよ...

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