冬の熱い風呂に注意　5つの工夫で血圧急変動防ぐ

　寒くなると、湯船が恋しくなる。しかし、冬は疲れを癒やすはずの入浴で亡くなったり、意識を失って救急車で運ばれたりする人が多い。日本人の風呂の入り方は血圧が乱高下しやすく、心臓に負担がかかるからだ。浴室を暖めてぬるめの湯にし、長湯を避けるなどの工夫を心がけたい。