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この記事は会員限定記事です病気や薬が原因のケースも
運動時や睡眠中に足のふくらはぎが強い痛みとともに痙攣（けいれん）するこむら返り。原因は様々だが、汗をかく夏場は水分不足などで起きやすいといわれる。頻繁に起こり長期間続くようなら、病気などが原因の可能性もある。その場合は診察を受けるよう専門家はすすめている。
こむらとは、ふくらはぎのこと。この筋肉が過剰に収縮したままになり、足がつるのがこむら返りだ。
考えられる原因は非常に多い。日ごろ運動不足の人...
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