スマートフォン、こんな「アプリ」でストレス解消

朝、枕元においた米アップルのスマートフォン「iPhone（アイフォーン）」でアプリを立ち上げると、突然女性から電話が。応答ボタンを押して電話に出ると、かわいらしい声で「もう起きた？」「今日は寒いね」などと話しかけられる。「会話」を終えて電話を切ると、また別の女性から電話が……。恋人と電話しているような気分を体験をできるアプリが「妄想電話」（iPhoneなど向けにアップルの「アップストア」で販売、無料）だ。

アプリを取り込むときに設定する性別で、電話の相手が変わる。話す内容は、朝昼晩と時間に合わせて、男女それぞれ150種類用意。仕事帰り、寝る前など様々な状況に合わせたものだ。開発者の根岸侑平さんが、これはと思う声の持ち主に頼んで録音した。

週1回、新しいメッセージを追加。実際に使った人からは「癒やし系でいい」「この声を聞かないと眠れない」との感想がミニブログ「ツイッター」を通じて寄せられたという。現在、米グーグルの基本ソフト「アンドロイド」を搭載したスマートフォン向けのアプリも開発中だ。

運動で気分転換したいなら「フィット　フォー　リズム」（「アップストア」で販売、350円　無料版も）が便利。柔軟運動ができる「ストレッチ」、バランス感覚を鍛える「バランス」など4つの分野のトレーニング方法を約80種類用意している。

加速度センサーやタッチパネルなどiPhoneの機能を活用。端末を持って動くことで、片足で立ったときのバランスがきちんととれているかセンサーで感知。腕立て伏せでは、1回ごとに鼻先などでタッチパネルに触れて数をカウントする。

仕事中に気軽に使うなら、つぼの場所から押し方までを症状別に紹介する「つぼ」（「アップストア」のほか、アンドロイド端末向けにグーグルの「アンドロイドマーケット」で販売、450円）もお薦め。スマートフォン向けアプリに詳しいライターの今西絢美さんは、仕事中に眠気がおそってきたときはこのアプリを立ち上げ、「眠気防止」のつぼを押すという。

つぼの専門家が監修しており、「頭痛」「二日酔い」など症状別に対応するつぼの場所を解説。「食べ過ぎ防止」「パソコン疲労」など状況に合わせて複数のつぼを順番に押すコースもある。

普段はなかなか挑戦できない、楽器の演奏も気分転換になる。iPhoneを楽器にして友人相手にミニコンサートを開いたのは、iPhone向けのアプリや周辺機器を紹介するサイト「APPBANK」を運営する村井智建さん。

村井さんが使ったのは、バイオリンなど弦楽器の演奏を疑似体験できる「String Trio」（「アップストア」で販売、115円。無料の簡易版も）。演奏したい曲を選び、画面上を流れる棒状の目印の動きに合わせて傾けると、加速度センサーが傾きを感知して音が出る仕組みだ。

端末を、弦楽器の演奏に使う弓のように構えると気分が盛り上がる。開発したグレイソックス（韓国）のバン・ムゥソクさんは「専門家以外の人も気軽に楽器を演奏する気分を味わってほしい」と話す。

ストレス解消に、普段はできないことに挑戦したい。そんな人は、カメラに映したものにミサイルを撃ち込める「ARミサイル」（「アップストア」で販売、価格115円）を試してみては。拡張現実（AR）技術を活用。カメラで映し出された画面上で、ミサイルをぶつけたいものにタッチすると、その対象に向けてミサイルが発射される。

着弾前に画面を動かしても、自動的にミサイルが対象を追跡する。「不満やストレス解消に使う人が目立つ」（開発したピー・ソフトハウス）そうで、「会社の会議中に上司に向けて」撃ち込む人もいるとか……。

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便利なアプリだが、端末の機種や基本ソフトのバージョンによってはうまく動かないこともある。損をしたと思わないように、販売サイトの説明書きや購入者の感想などで確認するのが良いだろう。

（電子整理部　岩本貴子）