• 日払い給料、正社員にも広がる　思わぬ出費も安心 　働いた分だけいつでも給料を払います――。月給が一般的だった正社員にも、パートやアルバイトのように働いた数日分を分割して、給料日前に払う動きがじわり広…
• 新年の目標、三日坊主にしない　「大・中・小」がコツ 　もうすぐ新年。年の初めに、「今年こそは○○する」といった1年の目標を立てる人も多いだろう。だが、張り切った割には三日坊主に終わる人も少なくない。失敗…
• 誤解のない「本音」の伝え方　発信前に一拍おく 　何気なしに発した自分の言葉に予想外のネガティブな反応があり、驚いたことはないだろうか。最近は、言葉を発信するのも探すのもインターネットから気軽に行…
• 「成果」を生む自己紹介術　まずされる身になってみて 　ビジネスパーソンの仕事で欠かすことのできない自己紹介。「働き方改革」の流れもあり、飲み会など時間をかけてコミュニケーションをとる機会が減るなか、自…
• 伸びる人は「叱られ上手」　ただやり過ごすのはNG 　上司から注意を受けた時の対応は、人によっていろいろパターンがある。真摯に受け止める、すぐ責任転嫁する、自分を責め過ぎてしまう、受け流すなどなど。指…
• デスクすっきり、無駄・ミス追放　プロの整頓術 　「確かここに入れたはずなのに」。肝心な時に資料が見つからずイライラした経験はないだろうか。机を整理しようとは思うものの、忙しく後回しにすることも多…
• ウォームビズはスマートに　素材で温かさ演出 　オフィスなど室内の暖房温度を20度と低めに保つ「ウォームビズ」が11月から始まった。重ね着などの工夫で暖房の過度な使用を控える取り組みだが、着膨れが気…
• AIに勝つ「臨機応変力」　相手に合わせるスキル磨く 　機転や融通を利かせながら、状況に応じて適切な手段をとりたい――。こうした「臨機応変力」を求める人は多いだろう。人工知能（AI）の職場進出が現実となるな…
• メールに追われて疲れたら　返信判断に「自分ルール」 　もしパソコンやスマートフォン（スマホ）がなくなったら？　「困る」「仕事にならない」と思う人は多いだろう。一方で、デジタル機器に囲まれた日々を送る中…
• その疲れ、「デジタル生活」のせい？　対策は3つのR 　ビジネスパーソンにとって、今やパソコンやスマートフォン（スマホ）は欠かせない存在。だが仕事だからと常にデジタル機器を離さない生活を続けていると、気…

• 仕事に役立つディープな情報も　使える専門図書館 　ある特定分野の深い情報収集や、最寄りの公共図書館では手に入らない資料が必要になったとき、どうすればいいだろうか。あまり知られていないものの、使いこ…
• 「あなたのセカンドオフィスに」　図書館、驚きの進化 　「企画書を仕上げなくてはならない」「新商品開発のプロジェクトを任された」。情報収集に急ぐなか、ネット時代であってもビジネスパーソンの頼りになるのが…
• NO残業、これで実現　「TODOリスト」活用術 　定時を過ぎて働いていて、上司から退社を促された経験はないだろうか。「働き方改革」によって、残業を規制する企業が増えてきた。効率を上げるためには、ど…
• 「1分プレゼン」極めよう　伝わる話力の磨き方 　言いたいことが伝わらない――。日々の仕事を通じ、こんなストレスを感じることはないだろうか。業務報告やプレゼンなど説明力が問われる場面も多い。相手にし…
• 職場で「瞑想ストレッチ」　集中力を高めるワザ 　働き方改革が進むなか、いかに効率よく働き、短時間で成果を上げるかが、ビジネスパーソンにとって至上命令となっている。それに欠かせないのが、仕事中にい…
• 汗や食べ物・たばこ・香水…　職場のにおい解決法 　汗や食べ物、香水、たばこなど人が発する様々なにおい。限度を超えるものは職場で問題になりかねない。難しいのは、においはデリケートな問題も含むだけに、…
• 会社員こそNPO活動　働き方改革、企業も後押し 　会社員が個人で参加する本格的なNPO活動を、会社が“公認”する動きが広がっている。働き方改革で、国が副業・兼業を後押しする方針を打ち出す中、企業も幅広…
• 「手皿」はダメ　恥をかかない和食のマナー 　仕事先や上司・同僚との会食は、円滑な人間関係をつくる上で大きな効果を発揮する。ただ、飲食を伴う場だけに、作法が気になって「苦手」と感じるビジネスパ…
• 夏を快適に　男の肌着は「ベージュの切りっぱなし」 　残暑厳しいこの時期、通勤するだけでも身体が汗ばむ。不快感を減らす上で重要な役割を担うのが肌着だ。ただ、選び方を間違うと、かえって周りに違和感を与え…
• 上司への相談、スムーズにするコツ　メール活用も 　仕事を円滑にこなす上で、上司への相談をうまく進めることが欠かせない。ただ、忙しそうな上司に対し「いつ、どんなふうに声をかけたらいいのか」と戸惑う事…
• 職場でできる夏バテ対策　仮眠・甘酒・ストレッチ 　猛暑が続くこの季節、仕事で外回りする人も、冷房がきいたオフィス内で働く人も、体がだるくなったり食欲が落ちたりすることが少なくない。こまめな水分補強…
• ヤフーも「毎日席替え」　フリーアドレス職場の気配り 　働き方改革の一環として、社員の固定席がない「フリーアドレス」を導入する企業が増えている。多様な就労形態に合わせやすく、生産性が向上するなど利点は多…
• いきなり電話、戸惑う人も　「まずメール派」増える 　電子メールの普及に伴い、ビジネスの現場で電話のかけ方やタイミングに戸惑う人が増えている。いきなり電話すると相手の負担にならないかという考え方だ。業…
• 電車で困った！　遅延や痴漢トラブルの対処法 　天候不順や人身事故による遅延・運転見合わせ、痴漢トラブル――。普段何気なく利用している電車でトラブルに巻き込まれた場合、どう行動すればよいのだろうか。
• 夏休みをスマートに取る　日程の1カ月前には伝達を 　夏の休暇を控え、あれこれ予定を立てる人も多いだろう。ただ、仕事の積み残しがあれば、せっかくの休みも心安らかにすごせない。働き方改革によって、しっか…
• 「学び直し」で仕事力UP　大学が実践プログラム 　「社会人の学び直し」に注目が高まっている。希望する人も増え、オンライン講座など多様な形が登場している。ただ、学生時代とは異なり会社に勤めながら通う…
• オンラインで集合　テーマ細分化、集中力UP 　仕事をしていれば、会議をする機会は何かと多い。話がまとまらず時間切れとなったり、昼食後など眠くて集中できなかったり、「こんなときどうすれば」と悩む…
• 無駄に長い会議→終了条件を明示　貴重な時間、有効に 　明日は会議――。そう考えて憂鬱になることはないだろうか。「また疲れそう」「ストレスがたまりそう」などネガティブな印象を抱いているなら、その会議には改…
• 会社員の副業、ここに注意　時間管理は本業優先で 　会社員の間で副業への関心が高まっている。副業を解禁する企業が相次ぎ、政府も働き方改革の一環として副業を容認する方針だ。だが、実際に副業をするにあた…
• 「皆で楽しむ」心がけ　「内輪受け」避けて 　同僚の結婚式を盛り上げたい――。親しい仲間だけに、余興やスピーチ、司会を頼まれれば、つい張り切るところ。ただ、新郎新婦の親族など様々な人が集まる場所…

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