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2021年の抱負を「初心」とした将棋の藤井聡太二冠（東京都渋谷区）
「1年前の自分に勝率6割」　藤井聡太二冠が新年抱負
エンタな話題
妻子と温泉でワーケーション　在宅が高めた育児の意識
My Fresh Life
サバ缶で作るバーニャカウダ　安くてクセのない味わい
かんたんレシピ
40代エンジニアは大学生　在宅で実現、仕事にも楽しみ
My Fresh Life
今が読みどき
特集：11都府県に緊急事態宣言　コロナ対策まとめ読み
画像はイメージ＝PIXTA
新型コロナに負けない　「テレワーク」のヒント
働く女性の運動習慣で人気はジョギング（写真はイメージ＝PIXTA）
週に２回は運動、人気はウオーキング　働く女性調査
ビューティー | 日経doors
3種のラインを入れると輪郭が補正できる
ほうれい線のたるみも解決　輪郭補正「眉メイク」テク
ビューティー | 日経ヘルス
朝の黒豆牛乳でたんぱく質をしっかりととる
朝食こそたんぱく質が必要　簡単黒豆牛乳で筋肉づくり
ビューティー | 日経ヘルス
顔には一切触れない小顔になるには肩甲骨のゆるめがポイントに
小顔になる肩甲骨メソッド　むくみ・たるみを一掃
ビューティー | 日経ヘルス
柔らかな背骨がくびれを作り、下腹をへこませる
おなかにくびれをつくる　背骨をひねるだけストレッチ
ビューティー | 日経ヘルス
美ボディーをつくるには肩甲骨と股関節のストレッチが決め手に
ふわ胸、もも尻をかなえる　肩甲骨・股関節ストレッチ
ビューティー | 日経ヘルス
週末に基本のレシピをつくりおきしておくのがポイント
平日夜はレンジでチン　つくりおきで低糖質ダイエット
ビューティー | 日経ヘルス
ぽっこり腹解消にはお腹の筋肉を伸ばす腹筋が効果的（左は考案者の中村尚人さん）
腹の筋肉を伸ばしてへこます　「そるだけ」ダイエット
ビューティー | 日経ヘルス
自分の顔のパーツを分析。メイクで中央の顔のように演出しよう
理想の自分になるメイク術　輪郭を意識、やり過ぎ注意
ビューティー | 日経doors
表情をイキイキさせるメークはハイライトがポイント（写真はイメージ＝PIXTA）
職場で化粧直し　ちょい足しハイライトで表情明るく
ビューティー | 日経doors
1分でできる夜の冷やし美容と朝の温冷美容で若々しい肌に（写真は朝の温冷美容）
夜は冷やし、朝は温冷　シミ防ぎ肌も若返る美容習慣
ビューティー | 日経ヘルス
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