• 健康づくり 胃腸ほぐし体操で食欲の秋満喫　まず腹部触り状態確認 食材の収穫期を迎えおいしいものが出まわるなか、つい食べ過ぎて胃腸が悲鳴を上げている人が多いかもしれない。そこでお薦めなのが、胃腸をきめ細かくメンテナンスする体操。健康体で食欲の秋… NIKKEIプラス１
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• 睡眠（ナショジオ） 「週末寝だめ」は逆効果　月曜朝を楽にする4つの極意 日経ナショナル ジオグラフィック社
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• 日経ヘルス＆メディカル ふくらはぎを使って歩こう　実は多い脚の静脈の病防ぐ 日経ヘルス
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