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若き女性社長、在宅だからこそ気づいた夫の新たな一面
My Fresh Life
寒い季節にホッと飲みたい　カボチャのポタージュ
かんたんレシピ
フライパンひとつで手軽に作る　白身魚の甘酢あんかけ
かんたんレシピ
左はオリジナルブレンドの「陽煎」。ジャスミンのような香りと爽やかな酸味。「月煎」はナッツの香ばしさとコクのある甘さが特徴だ
ドトール随一のコーヒー通　人を呼ぶこだわりの高級店
コーヒーを語ろう
今が読みどき
特集：感染拡大「第3波」か　ウィズコロナを耐える
画像はイメージ＝PIXTA
新型コロナに負けない　「テレワーク」のヒント
画像はイメージ＝PIXTA
新型コロナに負けない　「STAY　HOME」のヒント
新型コロナウイルスのコンピューターモデル＝ロイター
特集：新型コロナ、症状や予防法を知る
食べ進めるにつれて徐々に鰹節などの和味が顔をのぞかせる「らーめん」
完食1万4000杯超　ラーメン官僚の一杯
モデルは桜美林大学芸術文化学群講師・渡辺久美
肩こりがつらい寒い季節　肩甲骨ほぐしで血行促進
健康づくり | NIKKEIプラス１
社会との接点を持たず、家に閉じこもる「ひきこもり」。家族は「心の病気ではないか？」と心配になるが、ひきこもりそのものは病気ではなく、必ずしも治療を必要としない。画像＝(C)laymul-123RF
50代ひきこもり　悪徳業者も…危険な「専門家」丸投げ
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写真はイメージ＝(C) Leszek Glasner-123RF
座りっぱなしは危険　どれだけ歩けばリセットできる？
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在宅勤務が続いて、外に出る機会も減ってあまり活動しなくなると、どんどん筋力が落ちていく？ (C) mklrnt-123RF
歩く量が2週間足りないだけ　筋トレ3カ月分台無しに
from 日経Gooday | 日経Gooday
写真はイメージ＝ (c) Leung Cho Pan-123RF
コロナとインフル同時襲来　医師が助言、喉の防御重要
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写真はイメージ＝PIXTA
50代のひきこもり　精神科医が語る「脱出の難しさ」
from 日経Gooday | 日経Gooday
シンクファストはホームページや動画で抗血栓薬の正しい理解を呼びかける
転倒後に容体急変…死亡も　注意したい抗血栓薬リスク
病気・医療
写真はイメージ＝PIXTA
不調の原因、体内時計の乱れ　起床後の食事でリセット
健康づくり | NIKKEIプラス１
写真はイメージ＝(c)thevisualsyouneed-123RF
アルコールへの依存　コロナ禍で増えた？ 減った？
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脈拍は1分間測らなくても、10秒測って6倍、15秒測って4倍などでOK。（C）Manuel Faba Ortega-123rf
ウオーキングで脂肪を燃やすなら　適切な心拍数は？
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フレイル対策は、介護予防の観点から大きく注目されています(C)Jovan Mandic-123RF
肥満でも痩せても寝たきりの危険　フレイル防ぐ境界は
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