健康・医療

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U22 限界の先へ挑む　小泉進次郎氏、原点は留学中の猛勉強
出世ナビ 三沢光晴（右）のエルボースイシーダを受ける（2005年11月5日、日本武道館）＝東京スポーツ新聞社提供 天龍が求めた「ふるさと」　全日にもノアにもなく…
ヘルスＵＰ 将来の寝たきり予防などに役立つ筋トレ。実は心筋梗塞や脳卒中の予防にも効果がありそう。写真はイメージ＝(c)undrey-123RF 週1の筋トレで心筋梗塞・脳卒中の予防は期待できる？ 日経Gooday
WOMAN SMART 猫背、老け見えは股関節の硬さが原因。たった5分の骨盤ヨガで柔軟に（写真：稲垣純也） 股関節を柔らかくして美姿勢に　寝る前5分の骨盤ヨガ 日経ヘルス
マネー研究所 SIMカードは自分で簡単に差し替えられる 手持ちのスマホで格安SIM　契約満了時に乗り換えも NIKKEIプラス１
MONO TRENDY デジタルカメラとスマホを連係させると写真の楽しみ方が広がる 撮影の楽しみアップ　仲良くなったスマホとデジカメ
Men's Fashion 鎧・装い… スーツを着る意味を考える MEN’S EX
エンタメ！ ライブで貸し出すイヤープラグのサカナクション仕様パッケージ。耳に挿入する部分はスポンジ状で、カナル型イヤホンに近い装着感だ。サイズの合わない子ども用にイヤーマフも用意している。 大音量から耳を守れ　ライブ専用の「耳栓」が広がる 日経エンタテインメント！
オリパラ 監督として選手たちには、ひたすら無骨に、限界まで追い込めと求めた（写真は2012年の練習風景） 「もう一本」の心届かず　篠原さん、五輪監督で金ゼロ
ナショジオ 中国、北京の魏公村地区にあるノン・イン核シェルターの自室で、ベッドに座るシェンさん（23）。多くの若者がより豊かな生活を求め、地方を後にして北京に移住している（PHOTOGRAPH BY ANTONIO FACCILONGO） 今も100万人居住　中国、地下核シェルターの実像 日経ナショナル ジオグラフィック社
トラベル イラスト・広野司 沖縄の器に映える仏料理　夫婦で知恵（九州味めぐり） 日本経済新聞西部夕刊
グルメクラブ イタリア南部・ナポリの郷土料理、アクアパッツァ 週末レシピ　大暴れするほどおいしい？アクアパッツァ
未来ショッピング 手書きメモや充電ができる『デジ・アナ』ノートブック リバティトレード株式会社
ブック メール術を磨けば、仕事がはかどるはず。写真はイメージ＝PIXTA 達人のメール術　5分以内で書く、「～の件」はNG
動画 4月末までの季節限定商品はローズ味。口に入れるとバラの香りが広がる 秘書が選ぶ手みやげ　「テプラ」に似たかりんとう？
ライフコラム 森永乳業の「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用」（A）と、明治の「明治 THE GREEK YOGURT（明治 ザ グリーク ヨーグルト）プレーン」（B） ギリシャヨーグルト　女性8割が選ぶパッケージはどれ 日経クロストレンド
マネーコラム 写真はイメージ＝PIXTA 財産管理を子らに託す「家族信託」　銀行が枠組み提案
ランキング 1位のちちさま 自然のマジック　訪ねたいフォトジェニックな奇岩10選 NIKKEIプラス１