• ボウリング上達のコツ　ピンは見ないで真っすぐ投げる 　ボウリング人気が再燃している。1960～70年代に腕を鳴らしたシニアが再挑戦する一方、五輪をにらんでジュニア育成も進む。最新事情を探りつつ、上達のコツを… NIKKEIプラス１
• 初夏のスニーカー通勤　細身パンツでバランス良く 　日常的に歩くことで運動不足を解消しよう――。スニーカー通勤を取り入れる企業が増えてきた。カジュアルな靴にビジネスウエアをどう合わせればいいのか。着こ… NIKKEIプラス１
• 田子の浦、目前には工場夜景　百人一首の今を歩く 　競技かるたを題材にした漫画が人気を博し、今春も映画化されるなど百人一首ブームが続いている。先人に倣ったつもりで、和歌に詠まれた風景を巡ってみたくな… NIKKEIプラス１
• 待たないトイレのすごい工夫　ノーベル賞理論を応用 　その快適さに外国人旅行者が驚いた日本のトイレ。清潔で臭わないのは当たり前。人を待たせない工夫でも最前線を走る。狭い空間に目を凝らすと、ノーベル賞の… NIKKEIプラス１
• エレベーター今昔　速さだけじゃなく、いずれ宇宙へ 　普段当たり前に乗っているエレベーター。日本は高い技術で世界最速を競う。実はロケットに代わり宇宙に飛び出す構想まである。足元では東京五輪・パラリンピ… NIKKEIプラス１
• 部屋干しバスタオル　におい撃退術 　花粉の季節、洗濯物を部屋で干す人が増える。そこで困るのが分厚くて大きいバスタオル。乾きにくいし、部屋干し特有の嫌な臭いが出てしまう。パリッとして気… NIKKEIプラス１
• 「細マッチョ」目指す50代　筋トレのポイントは？ 　風呂上がり、鏡に映った我が身（59）を見て驚いた。筋肉が落ち、弱々しい体になっている。ダイエットのせいか、加齢のためか。筋肉が減ると見栄えが悪いし、… NIKKEIプラス１
• 災害発生時に自宅まで歩けるか　記者が挑戦、53キロ 　7年前の3月11日に発生した東日本大震災では、首都圏でも列車が止まり、道路は車であふれた。家族と連絡がとれない場合などを想定し、災害時に家まで歩いて帰… NIKKEIプラス１
• 目指せけん玉達人　10日間の大特訓 　日本伝統の遊び、けん玉。近年はストリートスポーツ「KENDAMA」として世界からも注目されている。記者（50）は幼少期、けん玉をぶんぶん振り回していた記憶… NIKKEIプラス１
• 転勤で後悔しない賃貸マンション選び　防犯にも注意 　安心安全な新生活のためには、防犯の視点を忘れずに物件を選びたい。賃貸マンションの内覧では、部屋だけでなく、建物の防犯設備、管理状況や周辺の治安もチ… NIKKEIプラス１

• 折り紙、すごいぞ！　地図や飲料缶、技術生かす 　5歳の長女が好む折り紙はハートや指輪などおしゃれ。ツルや手裏剣の記憶しかない記者には驚きだった。調べてみると、折り紙の世界ではこの数十年間でもっと… NIKKEIプラス１
• 転勤が決まったら　賃貸マンション、プロの見極め方 　引っ越しシーズン到来。住んでから後悔しないためには、内覧時にしっかり確認することが大切だ。賃貸マンションで見落としがちな室内のチェックポイントを、… NIKKEIプラス１
• 神社が真っ二つ？身近にある境界の不思議 　私たちの暮らしは目に見えない境界線で囲まれている。自治体の境界がどう引かれるかは地域の信仰や税金収入にも密接に関わる。境界を巡る不思議を追ってみた。 NIKKEIプラス１
• ラグ1枚で簡単模様替え　ピンク・薄青・白で春らしく 　春は模様替えの季節。模様替えというと大がかりなイメージだが、布を使えば簡単だ。布地のインテリア小物、ラグやテーブルランナーを上手に取り入れて、部屋… NIKKEIプラス１
• 「一夜漬け」必勝法は？ 　試験の前日に知識を詰め込む「一夜漬け」。覚えたことを定着させるにはひたすら読むべきか、書くべきか、それとも――。受験シーズンに記者（23）が効率の良い… NIKKEIプラス１
• 人生100年時代、未来の食は宇宙食？ 　人生100年時代だという。その折り返し地点を過ぎたばかりの記者（54）は考えた。仮に100歳まで生きるなら、あと50年近く食べ続けることになる。今後、自分は…
• お湯洗いはNG!?　意外と知らないメガネのお手入れ術 　眼鏡は日々のメンテナンスが欠かせない。レンズの傷や汚れなどは、見え方にも影響する。正しい手入れの方法を知り、きれいな眼鏡で過ごしたい。　レンズには… NIKKEIプラス１
• スポーツサイクル、簡単手入れ　サドル返して水抜き 　自転車ブームで街を走るスポーツサイクルが増えてきた。初心者が怠りがちなのがメンテナンスだ。工具を使う整備は自転車店に任せるとして、身近な道具で簡単… NIKKEIプラス１
• 節分の豆まき、マンションでの作法は？ 　もうすぐ節分。思いっきり豆をまいて鬼退治をしたいところだが、マンションやアパートなど集合住宅に住んでいる場合は、周りの迷惑にもなりかねない。住宅事… NIKKEIプラス１
• 変わるおみくじ　ガチャガチャ式も 　まもなくお正月。初詣で「おみくじ」を引き、新年の運勢を占う人も多いだろう。そんな伝統の「おみくじ」が変わり始めている。吉と出るか、凶と出るか。その… NIKKEIプラス１
• 窓掃除、ぬらす前にホコリ取り　車用はっ水剤が効く 　大掃除のシーズンたけなわ。日ごろなかなかやらない窓掃除は、忘れずに行いたいもの。窓ガラスがピカピカになると、家の中が明るくなる。窓を手早くきれいに… NIKKEIプラス１
• スマホ世代、キーボード克服への道　会社では必要！ 　スマートフォン（スマホ）に親しんだ若者は就職後、パソコンのキーボードをうまく打てず苦労している。実は記者（23）もその一人。キーボードを見ずに文字を… NIKKEIプラス１
• 大切なコート、ブラシ掛けで長持ち 　寒さが身にしみる季節になり、コートが手放せなくなってきた。コートはこまめに手入れするほど長持ちするという。日々のメンテナンスの仕方や、シーズン後の… NIKKEIプラス１
• 大掃除「軍手ぞうきん」が大活躍　指先使い隙間も楽々 　今年もあと1カ月を切り、大掃除の時期がやってきた。掃除の達人たちが薦める裏技グッズが軍手だ。実際、どこまで強い味方になるのか。見て見ぬふりをしてき… NIKKEIプラス１
• 簡単スマホ術　指滑らせ入力、日付は数字から変換 　スマートフォン（スマホ）で文字を打つには、ちょっとしたコツが必要。かんたんスマホ生活を提案する連載、第4回は、キーボードで文字を楽に入力する方法だ。 NIKKEIプラス１
• 「花炭」づくりに挑戦　植物系なら何でも置物に 　炭の温かみが恋しい季節だ。そもそも炭とは何か。わかっているようで実はよくわからない。そこで炭のイロハを学びつつ、「花炭」と呼ばれるおしゃれな炭の置… NIKKEIプラス１
• 畳の上の格闘技、競技かるたに挑戦 　小倉百人一首を使って札を取り合う競技かるた。人気コミック「ちはやふる」の影響もあり、小中学生を中心に愛好者が増えているという。100分の1秒のレベルで… NIKKEIプラス１
• 傘・スマホ…　どこ行った？　置き忘れを防ごう 　電車内、飲食店、タクシーの車内――。うっかり傘や財布、スマートフォン（スマホ）を置き忘れることはないだろうか。年末に向け飲み会が増える季節は注意散漫… NIKKEIプラス１
• 「白髪染め」は源平の世から　オヤジ記者が茶髪に挑戦 　一本、また一本。気がつくと白髪が増えている。放置する、または黒く染めて隠すという人が男性では多かったが、最近はグレーや茶色に染める人が増えている。 NIKKEIプラス１
• 簡単スマホ術　電話はスライドで応答、拒否もOK 　スマートフォン（スマホ）は便利だが、突然の電話に慌てて操作に迷うなど、意外と初歩的なところでつまずくことがある。かんたんスマホ生活を提案する連載、… NIKKEIプラス１

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