高齢者、低血圧に注意　腹八分目で転倒防止

　寒い日はこたつに入り、鍋などを囲めば温かくなる。満腹になったところで、手洗いなどに行こうとしたら、立ちくらみやめまいを覚えるケースもある。これは血圧が一時的に低下した状態だ。低血圧は高齢者で起きやすく、3人に1人で症状が出るといわれる。転倒し、骨折する危険もある。普段、高血圧気味の人も含め、注意が必要だ。