高血圧を予防 減塩でもおいしく食べる5つの秘訣
日本人はしょうゆやみそなど塩分が多い調味料を使うため、成人1日当たりの平均摂取量は約11グラムと先進国では際立って多い。塩分のとり過ぎは高血圧につながりやすい。体内の塩分量を調整するために血流...
健康や暮らしに役立つノウハウなどをまとめています。
※ NIKKEI STYLE は2023年にリニューアルしました。これまでに公開したコンテンツのほとんどは日経電子版などで引き続きご覧いただけます。
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