体に「良い汗」「困った汗」の見分け方
春の訪れとともに気温が上昇し、体を動かしたい季節となってきた。軽い運動でかく汗は、体温を調節するために必要な汗だが、なかには汗をかきすぎて困る人もいる。良い汗のかき方と困った汗の見分け方について専門家の話を聞いた。
汗は、主に皮膚に無数にあるエクリン腺と呼ばれる汗腺から分泌される。成分の99%が水分で、主な役割は蒸発するときに熱をうばうことで体温を調節することにある。発汗量は個人差があるが、環境...
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