• 健康づくり 夏の快眠、鍵は「深部体温」　風呂ぬるめで体内涼しく 　夏本番を前に蒸し暑い日が続き、寝苦しい夜が増える。心地よい睡眠を得るには、入眠前に体の内部の温度をうまく下げる工夫が重要だ。夏の快眠のコツを知って… NIKKEIプラス１
• 病気・医療 地方の医師不足、解消進まず　強制勤務案には反発も 　医師が大都市部に集中し、地方の医師不足が深刻化している。政府などは医学部の定員増や地域勤務を義務づける「地域枠」を導入したが、効果はすぐに出ていな…
• 日経Goodayセレクト テカりやベタつきを防ぐ　男の洗顔「4つのNG」 　蒸し暑い夏は、顔のテカりやベタつきが気になる時期だ。男だから仕方がないと開き直ってそのままにしている人も、気になって1日に何度も洗顔をしている人も… 日経Gooday
• 睡眠（ナショジオ） 朝食で体内時計リセットのウソ　早寝早起き効果に疑問 　「早寝早起き朝ごはんで輝く君の未来～睡眠リズムを整えよう！」文部科学省が推進している「早寝早起き朝ごはん」国民運動のスローガンである。ホームページ… 日経ナショナル ジオグラフィック社
• 健康づくり 住民引き付ける「体験型健康教室」　人気の秘密は？ 　鹿児島県南さつま市で試みられている体験型健康医学教室の活動が軌道に乗ってきた。多くの自治体は、住民の健康意識を高めようと努力しているが、なかなかう…
• 日経Goodayセレクト 遅い夕食でも太りたくないなら　お勧めは「分割食べ」 　こんにちは、精神科医＆産業医の奥田弘美です。本格的な夏の暑さが到来しましたが、あなたの心と体の調子はいかがでしょうか？　前回「太らない人が実践する… 日経Gooday
• 日経Goodayセレクト これで褒め上手に　「感謝力」を磨いて職場環境アップ 　「担当するプロジェクトでリーダーを務めているが、上司と面談をした際、チームメンバーから『リーダーはあまり褒めてくれない』という声が複数あったことを… 日経Gooday
• 日経ヘルス＆メディカル かかとの上げ下げが効果的　下肢静脈瘤のセルフケア 　太ももの裏側やふくらはぎに、ボコボコと浮き出たような膨らみができていたり、網目状やクモの巣状に青黒い血管がうねっていないだろうか。もしそういった症… 日経ヘルス
• 日経Goodayセレクト 痛風の原因、尿酸値　ビール断ちすれば問題なし？ 　この記事では、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。【問題】痛風の原因になる「尿酸… 日経Gooday
• 健康づくり あなたの「ケガ防止力」は？　反射能力の簡単チェック 　戸外で子どもたちと体を動かす機会が増える夏。とっさのケガを防ぐには、体を思い通りに動かす力が必要だ。一見単純な運動が、反射能力と巧緻性を高めるのに… NIKKEIプラス１

• 病気・医療 骨粗しょう症薬、使用に留意　副作用で顎の骨壊死 　骨粗しょう症やがんの骨転移の治療に使う「ビスホスホネート製剤」という薬の副作用によって、顎の骨が壊死（えし）する患者が増えている。発症はまれだが、…
• 日経Goodayセレクト 高齢者に多い熱中症　「なぜ」を知って、親を気遣う 　気温や湿度が上がり、熱中症が多発する季節になってきた。そこで、環境省主催の「平成29年度熱中症対策シンポジウム」より、ビジネスパーソンに役立ちそうな… 日経Gooday
• 日経Goodayセレクト がん告知を受けた妻が語る　夫にしてほしい7つのこと 　フリーアナウンサーの小林麻央さんの乳がん闘病を支えた夫で歌舞伎俳優の市川海老蔵さん。こうした姿を通じて「自分の妻ががんになったら……」… 日経Gooday
• 健康づくり 森林浴、山道歩き、温泉…　自然が病院「クアオルト」 　疾病の緩和や予防のため、山間部や森林などの自然環境の中で保養するドイツ発祥の気候療法が各地で広がりを見せている。自治体が「クアオルト」と呼ばれる保…
• 日経Goodayセレクト 「トランス脂肪酸」制限　循環器疾患の減少に効果も 　揚げ物やマーガリン、ショートニング、それらを原材料に使ったパンなどに含まれるトランス脂肪酸（Trans-Fatty Acid）の外食産業などでの使用を2007年以降に… 日経Gooday

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